Очищение организма от токсинов.

Сейчас очень модна тема очищения организма от шлаков и токсинов. Давайте разберемся, а надо ли это? И в каких случаях надо? И как это делать правильно?

Организм так устроен, что он сам способен производить мощную самоочистку, поддерживать гомеостаз (постоянство внутренней среды) и постоянно обновлять клетки. Поэтому внедряться в эту систему лишний раз не стоит и увлекаться детоксом тоже ни к чему. Но иногда случаются такие моменты, когда организму нужна помощь. Если человек живет в неблагоприятном месте (дым, заводы, загрязнения всевозможные), если человек курит, позволяет себе алкоголь и нездоровую пищу, если у человека плохо работает желудочно-кишечный тракт. Во всех этих случаях действительно в организме могут накопиться токсины.

Это может возникать при застое желчи, запорах, при густой крови…

Как же быть в этом случае? Для начала надо постараться убрать негативные факторы. Далее наладить питание тк правильное питание это 90% успеха. Добавить в свою жизнь спорт, прогулки на свежем воздухе, потреблять достаточное количество жидкости, добавить в рацион клетчатку и иногда можно прибегать к такой помощи как сорбенты, пробиотики и пребиотики, витамины, эфирные масла.

А вот очищаться от шлаков не стоит. Тк это просто бесполезно тк шлаки — это просто выдуманная история. Если вы правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни, никаких шлаков у вас не будет. Да и вообще об этом псевдонаучном термине стоит забыть.

Что нам вредит? Излишний сахар, холестерин, много животного белка, мало жидкости и вредные привычки. Вот от этого надо избавляться, а не от шлаков и паразитов (это вообще самый массовый психоз наших дней).

Что можно посоветовать для того, чтобы желудочно-кишечный тракт поддерживать в идеальном состоянии, чтобы сосуды были чистыми и эластичными, чтобы вас не беспокоило отложение солей, избыточный вес и прочие неприятности?

Я всегда сама время от времени пропиваю курсами лактофильтрум, стараюсь пить достаточно воды, пропивать курсами витамины и пробиотики, ем натуральную клетчатку (в порошке и свежие овощи, зелень). А еще, я подключаю ароматерапию. Например, применяю эфирное масло фенхеля (курс 21 день по 1 к 3 раза в растительной капсуле).

Скоро начну курс для поддержки кишечника тк имею проблемы с кишечником всегда:

  1. GX Assist —  очищающее средство для желудочно-кишечного тракта, фундаментом которого является комбинация эфирных масел терапевтического класса (Орегано, Чайного дерева, Лимона, Лимонного сорго, Мяты перечной, Тимьяна) и каприловой кислоты. Каприловая кислота обеспечивает здоровое функционирование пищеварительного тракта, создавая неблагоприятную среду для потенциально опасных патогенных микроорганизмов, способных нарушить иммунитет пищеварительной системы и вызвать ее расстройства.
  2. PB Assist — является запатентованной формулой, содержащей специальную клетчатку (пребиотик) и шесть штаммов дружественных кишечнику микроорганизмов (пробиотик), которые заключены в двухслойные растительные капсулы. Каждая капсула обеспечивает 5 миллиардов КОЕ/г (колониеобразующих единиц) активных пробиотических культур, а также растворимые пребиотические фруктоолигосахариды, которые способствуют росту этих культур. Двухслойная капсула и технология Time-release (Система отсроченного высвобождения содержимого из двуслойной капсулы) предназначены для защиты чувствительных пробиотичеких культур от желудочной кислоты. В составе L-ацидофилус, B-лактис, L-саливарис, L-казеи, B-бифидум, B-лонгум – 5 млд КОЕ/г; пребиотик: фруктоолигосахариды – 50 мг.

Такого курса будет вполне достаточно, тем более в сочетании с правильным питанием, которого я придерживаюсь всегда.

А еще, у Do Terra есть эфирное масло куркумы для помощи печени, масло лимона для очистки сосудов; смесь Slim and Sassy (эфирные масла кожуры грейпфрута, кожуры лимона, мяты перечной, корня имбиря и коры корицы) для стимулирования обмена веществ, а также смесь помогает бороться с чувством голода и помогает добиться идеального веса; смесь Zendocrine (эфирные масла танжерина, розмарина, герани, можжевельника, листьев кориандра) для лучшего очищения организма от токсинов и свободных радикалов, которые могут затормозить работу всех систем, вызывая общий дискомфорт и чувство тяжести; капсулы TerraZyme (протеаза, амилаза, липаза, лактаза, целлюлаза, альфа-галактозидаза, сахараза, бетаина гидрохлорид, глюкоамилаза, папаин, анти-глютеновая энзимная смесь, эфирные масла мяты перечной, имбиря, тмина) и это мощное сочетание пищеварительных ферментов в «Терразайм» устраняет дефицит энзимов, а также стимулирует выработку собственных ферментов, необходимых для осуществления важных биохимических процессов, происходящих в организме, и нужных для преобразования питательных веществ из пищи в энергию. «Терразайм» включает в себя целый спектр пищеварительных ферментов, которые помогают перевариванию белков, жиров, клетчатки, простых и сложных углеводов. «Терразайм» обеспечивает комфортное пищеварение и улучшает усвоение полезных питательных веществ из пищи.

Все эти средства приведут организм в здоровое состояние и помогут ему, а если вы продолжите правильно питаться, давать себе нагрузки и чаще бывать на прогулках-хорошее здоровье будет вашим достоинством в любом возрасте.

В следующих постах я расскажу как поддержать молодость организма на клеточном уровне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *